El coaching para la buena salud se centra en promover hábitos saludables y bienestar integral. A través de sesiones personalizadas, los participantes aprenden a gestionar el estrés, mejorar su alimentación, y aumentar su actividad física. Este enfoque holístico no solo aborda aspectos físicos, sino también mentales y emocionales, ayudando a desarrollar una actitud positiva hacia la salud. Con el apoyo de un coach, se establecen metas realistas y se crea un plan de acción efectivo para alcanzar un estilo de vida equilibrado y saludable.
- Profesor: Site Owner